ここでは、青山ひかるマッサージに関するよくある質問とその回答をまとめた。
Q1. 毎日やっても大丈夫？
A. 基本的には毎日行っても問題ないとされている。ただし、肌に異常を感じた場合はすぐに中止し、頻度を減らすこと。週に3～4回から始めるのが無難だ。
Q2. どのくらいの時間が目安？
A. 顔全体で5～10分、全身で15～20分が目安。長くやりすぎると逆に肌に負担がかかる。
Q3. オイルは何を使えばいい？
A. ホホバオイルやアルガンオイルなど、肌に優しい天然オイルがおすすめ。青山ひかる自身がプロデュースする製品もあるが、必須ではない。
Q4. 男性にも効果はある？
A. 性別に関係なく、むくみや血行促進の効果は期待できる。ただし、男性の肌は女性より厚く、毛穴も大きいため、圧の強さやオイルの量を調整する必要がある。
Q5. プロの施術と併用してもいい？
A. 問題ない。むしろ、プロの施術でリンパの流れを整えた後にセルフケアを行うと、効果が持続しやすいという意見もある。
