毎日やるべきか、週に何回がいいのか。この問いに絶対的な正解はない。ただ、肌の状態を見ながら判断することが大切だ。
ローションパックは毎日行っても良いのだが、「毎日は面倒」という方はスペシャルケアとして取り入れると良い。特におすすめなのが、紫外線をたくさん浴びた後や汗をかいた後の鎮静ケアとして取り入れること。このようなタイミングは非常に肌が敏感になっていることに加え乾燥しやすく、普段のスキンケアだけでは物足りなくなってしまうことがある。
季節の変わり目や、エアコンの効いた室内で長時間過ごした日、メイクが重なった翌朝など、「肌がくたびれているな」と感じるタイミングが使い時だ。週2〜3回のペースで習慣化している人が多い印象だが、肌荒れがひどい時は一旦休止して皮膚科の判断を仰ぐほうがいい。
