肋骨が突出して見える現象は、決して「生まれつきだから治らない」「太るか痩せるかの二者択一」という単純な問題ではありません。その背景には、長時間の座り作業やスマートフォンの操作、過度なダイエットがもたらした「反り腰」と「呼吸の浅さ」という、現代的な運動器の機能低下が深く刻み込まれています。
過剰な情報が交錯するなかで、道具や怪しげな民間療法に頼る必要はありません。まずはご自身の呼吸の浅さに気づき、フェイスタオルを使った簡単な肋骨締め呼吸を1日5回から始めてみてください。胸郭が正しい位置へと収まり、腹横筋が機能し始めたとき、肋骨のコンプレックスは解消され、息のしやすい快適な身体と引き締まったウエストラインが同時に手に入るはずです。 （出典: 肋骨 出 てる 女（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
