ピーク時に約110kg〜120kg近くあったとされる体重ですが、手術に向けた減量プログラムや生活環境の見直しにより、一時は20kg以上の減量に成功しました。かつては3桁の大台だった体重が2桁台へと突入し、現在も体に過度な負担をかけない適正体重をキープしています。
実践したダイエット方法は、過激な絶食などではなく、医師や専門スタッフの指導に基づいた食事管理が中心です。高カロリーな深夜のドカ食いや過度な飲酒を控え、栄養バランスを考慮した食事へのシフト、さらには股関節に負荷をかけない範囲での適度な運動を取り入れました。生活習慣を根本から見直したことが、リバウンドを防ぎながら着実に数値を落とす結果につながっています。
