テーピングの役割は、もはや「マイナスをゼロに戻す（怪我の保護）」だけにとどまらない。「ゼロをプラスに変える（能力の引き出し）」ツールへと昇華を遂げている。適切な張力で施されたテープは、足裏の感覚受容器（プロプリオセプター）を刺激し、地面からの反発力を効率よく全身へ伝える架け橋となる。
足首のブレが抑えられることで、接地時のエネルギーロスが減り、前へ進む推進力へとダイレクトに変換される。トレイルランナーやスプリンターがこぞって導入しているのも、このパフォーマンスアップ効果を体感しているからだ。正しく理解し、正しく巻く。その一連のプロセスこそが、自らの身体可能性を最大限に引き出すための最良の投資と言えるだろう。 （出典: 足首 テーピング（Yahoo!ニュース））
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