どれほど多忙を極めても崩れない抜群のプロポーションと、発光するような肌の艶やかさは同世代のみならず多くの女性の憧れの的だ。その美しさを支えているのは、日々の地道で無理のない自己管理にある。
過度な制限を課すのではなく、旬の野菜や良質なタンパク質をしっかりと摂る食生活を重視。身体を冷やさない工夫や毎日のストレッチを欠かさず、柔軟性を保ち続けることがしなやかな身のこなしの秘訣だという。
何より「好奇心を失わず、笑って過ごすこと」を最上の美容液として挙げる。心と身体のバランスを整え、自然体で自らを慈しむライフスタイルこそが、年齢という概念を超越した輝きを生み出している。
