競技スポーツや生涯スポーツの拠点としても、当公園のスペックは鹿児島県内トップクラスを誇ります。各種設備の利用には事前のシステム登録や申請が前提となるケースが多いため、手続きの流れを把握しておく必要があります。
シニア層を中心に熱狂的なリピーターを抱えるかごしま健康の森公園のパークゴルフ利用案内では、全18ホールの起伏に富んだ本格公認コースが整備されています。道具（クラブ・ボール）の貸出窓口も完備されているため、手ぶらで来園してもすぐにプレイを始めることが可能です。
本格的な球技施設であるかごしま健康の森公園のテニスコート予約およびかごしま健康の森公園の体育館施設予約は、「かごしま市公共施設予約システム（キュートピア）」を通じてオンラインで行います。砂入り人工芝コートが整然と並ぶテニスコートは照明設備も備え、ナイター利用にも対応。体育館アリーナではバドミントンやバレーボール、卓球のほか、専用トレーニング室も設置されており、計画的な事前予約が確実な利用への第一歩となります。
