人間の身体は光によってサーカディアンリズム（体内時計）を調節している。都内のIT企業では、午後2時を過ぎるとオフィスの照明が自動的に青みがかった強い光へと切り替わるシステムが導入され始めた。この光がメラトニンの分泌を抑え、脳を覚醒状態へと導く。
さらに、嗅覚へのアプローチも無視できない。ペパーミントやユーカリの香りは、嗅神経を通じてダイレクトに脳の興奮を促す。アロマディフューザーをデスクに常備し、眠気を感じた瞬間にワンプッシュするパーソナルな対策が、スマートなビジネスパーソンの間で急速に広がっている。
