肩甲骨はがしの危険性と罠！やってはいけない人の特徴と激痛の真相の重要ポイントを解説します。役立つ情報が満載です。

施術後に痛みが出た際、施術者から「これは好転反応だから心配ない」「老廃物が出ている証拠」と説明され、受診を先延ばしにしてしまう利用者が後を絶ちません。しかし、医学的に「好転反応」という病態定義は存在せず、過剰な刺激によって生じた組織破壊を言い換えているに過ぎない場合が多々あります。

痛みの性質と持続期間から、それが一時的なもみ返しなのか、不可逆的な筋損傷や神経障害なのかを冷静に見極める必要があります。以下の比較表を参考に、自身の症状を客観的に照らし合わせてください。

項目通常のもみ返し（軽度の筋疲労）筋肉の損傷・断裂（菱形筋など）神経損傷・肋骨損傷の兆候痛みの性質筋肉痛に似た鈍い重だるさ、広範囲の張り動作時の鋭いズキッとした痛み、局所の熱感ピリピリする電撃痛、深呼吸や咳での激痛症状のピークと期間翌日がピーク、48〜72時間以内に自然寛解3日以上痛みが引かず、1〜2週間持続する数週間〜数カ月にわたり感覚麻痺や痛みが残存動作による変化軽く身体を温めたり動かしたりすると楽になる腕を前へ伸ばす動作や首の回旋で激痛が走る深呼吸、寝返り、腕の拳上が激痛で行えない推奨される対処ぬるめの入浴、十分な睡眠、水分補給患部アイシング、局所安静、整形外科受診即座に整形外科や神経内科で画像診断

表にある通り、術後3日を過ぎても痛みが引かない場合や、特定の姿勢で鋭い痛みが走る場合は、もみ返しではなく組織の物理的破壊が生じています。この段階で再度同じ施術を受けたり強く揉みほぐしたりすると、損傷部位の繊維化が進み、慢性的な頑固な痛みに移行するため厳重な注意が必要です。