「家」は寝る場所から「自律神経を整える聖域」へ——2026年、日本の住まいを激変させた「次世代型居住空間」の正体の注目ポイントを分かりやすくまとめてご紹介します。

広々としたオープンリビングの人気が続く一方で、2026年の間取りにおいて最も注目を集めているのが「ヌック（Nook）」と呼ばれる小さなこもり空間の存在だ。

階段下のデッドスペースやリビングの一角に作られた1.5畳から2畳ほどの小さな空間。クッション性の高い壁面に囲まれ、あえて天井高を低く抑えたその場所は、誰にも邪魔されずに読書や瞑想、あるいはスマートデバイスでの映画鑑賞に没頭できる個人用シェルターとして機能する。

「家族と同じ空間にいながら、心理的には完全に独立できる」。この絶妙な距離感こそが、現代家族のストレスを著しく軽減するカギとなっている。