ジャスミン茶のカフェイン量は緑茶以上?覚醒作用と睡眠への真実

ジャスミン茶のカフェイン量は緑茶以上?覚醒作用と睡眠への真実

ジャスミン茶のカフェイン量は緑茶以上?覚醒作用と睡眠への真実について知っておくべき 事実を分かりやすい構成で解説いたします。

夜間や授乳期でも安心して香りを楽しみたい層の間で、デカフェ(カフェインレス)のジャスミン茶が急速に支持を集めている。大手ECサイトのAmazon.co.jpや楽天市場では、特殊な超臨界二酸化炭素抽出法などでカフェインを90%以上カットした茶葉やティーバッグが上位ランキングを独占する状況だ。

商品を選ぶ際は、パッケージ裏面の原材料表示をしっかり確認したい。緑茶ベースではなく、ルイボスティーやハーブをベースにジャスミンの香りを着香した「完全カフェインゼロ」のブレンドティーも多数登場している。自分の生活スタイルや飲用する時間帯に合わせて、通常のジャスミン茶とデカフェ製品を使い分けるのがスマートなアプローチだ。

山田 真由
Author

山田 真由

暮らしを豊かにする便利アイテムや時短アイデアを中心に、実用的な情報をお届けします。