近年、スポーツ科学者と小児科医が合同で立ち上げた「成長期ジャンプ効果検証プロジェクト」の最新レポートが話題を集めている。9歳から14歳までの男女数百名を対象に、日常的な跳躍運動習慣と年間身長伸び率の関連性を2年間にわたり追跡調査したビッグデータ研究だ。
調査結果によると、週に4日以上、1回あたり5〜10分の跳躍アプローチを継続したグループは、非運動グループと比較して年間の平均伸長率が統計的有意差をもって高かった。特に骨格の急成長期にあたる小中学生において、縦方向の刺激と睡眠・栄養が噛み合った際の相乗効果が顕著に現れたという。このデータは、長年の噂を裏付ける強力なエビデンスとして多方面から注目されている。
