Q1：シャワーの飛沫が少し口に入ってしまいました。すぐにできる処置はありますか？
A1：慌てずに清潔なミネラルウォーターで何度か口をゆすぎ、吐き出してください。その後、持参した整腸剤を服用し、胃腸のコンディションを整えて様子を見ましょう。胃酸を薄めないよう、冷たい水の大量摂取は避け、常温の水を少しずつ飲むのが賢明です。
Q2：インド旅行の持ち物に下痢止め薬は不要でしょうか？
A2：長時間の移動中（フライトや列車移動）など、どうしてもトイレに行けない緊急時用に持参する意義はあります。ただし、原因菌を体内に閉じ込めてしまうリスクがあるため、発熱や血便を伴う感染性の下痢には使わず、あくまで一時的な緊急避難用として位置づけてください。基本は整腸剤と経口補水パウダーの持参をおすすめします。
Q3：顔のスキンケアや洗顔はどうすれば安全ですか？
A3：肌トラブルを防ぐためにも、現地の水道水で直接バシャバシャと洗顔するのは避け、クレンジングシートや拭き取り化粧水を使用するのが安全です。水で洗い流したい場合は、洗面器代わりに清潔なボウル等を使い、ミネラルウォーターで仕上げのすすぎを行う旅行者も多くいます。
