お金がないからといって、すべての娯楽を排除してしまっては心が枯れてしまう。大切なのは、お金をかけずに豊かさを感じる「ローコストな趣味」を見つけることだ。図書館での読書、近所の公園への散歩、無料の配信サービスやYouTubeを活用したホームシアターなど、選択肢は無数にある。
また、友人との付き合いも「宅飲み」や公園でのピクニックに切り替えるなど、価値観を共有できる仲間との関係性を維持することが心の健康につながる。贅沢はできなくても、工夫次第で毎日の生活に彩りを添えることは十分に可能だ。自分にとって何が本当に必要なのかを見極める力が、これからの時代を生き抜く最大の武器になるだろう。 （出典: 手取り 16 万 一人暮らし（Yahoo!ニュース））
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