医療取材の現場で漢方専門医が口を揃えるのは、「葛根湯は万能薬ではなく、適応する体質が極めて限定的な処方である」という事実です。ネット上で散見される「葛根湯を飲んだのに全く効かない」「余計にだるくなった」という失敗体験の多くは、薬の品質ではなく、飲む本人の「証（しょう：体質や病態）」とのミスマッチに起因しています。
「実証」と「虚証」の見極めが決定打となる
漢方医学において、葛根湯は体力が充実していて胃腸が丈夫な「実証（じっしょう）」タイプに向けた処方です。発汗によって病邪を体外へ追い出す強い力を持つため、元々体力がなく胃腸が弱い「虚証（きょしょう）」タイプや、少し動いただけで汗をかくような人が飲むと、過度な発汗によって体力を著しく消耗し、かえって症状が悪化してしまいます。
虚証タイプの方が風邪の初期症状を感じた場合は、葛根湯ではなく、マオウを含まない穏やかな「桂枝湯（けいしとう）」や、胃腸虚弱者向けの「香蘇散（こうそさん）」を選択するのが医学的に正しいアプローチです。これが、葛根湯が効かない理由や症状の悪化を招く最大の盲点と言えます。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
セルフメディケーションを安全に行うため、以下のチェックリストを参考に自身の状態を見極めてください。
