マッチングアプリの普及やタイパ（タイムパフォーマンス）を重視する恋愛観が定着した2026年現在、交際1ヶ月前後で別れる確率は約25〜30%に達すると各種ブライダル関連調査や恋愛意識調査で報告されています。およそ4組に1組が、最初のハードルを越えられずに交際を解消している計算です。
付き合いたての時期に急激な気持ちのトーンダウン、いわゆる「急に冷める」現象が起きる背景には、脳内物質の分泌変化と心理的なメカニズムが深く関係しています。付き合う前や直後は「ドーパミン」が過剰に分泌され、相手の欠点すら魅力に見える“恋の盲目状態”にあります。しかし、交際から3〜4週間が経過すると興奮状態が徐々に落ち着き、冷静な視点を取り戻します。このタイミングで、これまで見えていなかった価値観のズレやマナーの悪さが目につき始め、加点方式から「減点方式」へと評価軸が切り替わってしまうのです。
特に付き合って1ヶ月の男性心理においては、「手に入れるまでのハンターモード」から「居心地の良さを求める維持モード」へと移行します。一方、付き合って1ヶ月の女性心理は交際開始後に愛情や愛着（オキシトシン）が右肩上がりに深まっていく傾向があるため、男性の態度の変化を「愛情が冷めた」と誤認し、不安から衝突に発展しやすいのがこの時期の構造的な罠といえます。
