画面越しでもはっきりと伝わる肌の瑞々しさと血色の良さは、どのようなケアから生まれているのでしょうか。風吹ジュンの美容法と美肌の秘訣を調査すると、高額な美容クリニック通いや過剰なコスメ使いとは異なる、身体の内側からの代謝改善と巡りの重視という徹底した健康哲学が見えてきます。
彼女のライフスタイルを語る上で絶対に欠かせないのが、風吹ジュンのライフスタイルと中国茶の深い結びつきです。30代後半から中国茶の奥深さに魅了された彼女は、自ら中国や台湾の茶園に足を運び、茶藝師の知識を深めるほどの愛好家として知られています。プーアル茶や烏龍茶、白茶など、発酵度の異なるお茶を体調や季節に合わせて日常的に愛飲。温かいお茶を頻繁に口にすることで内臓を冷やさず、豊富なポリフェノールによる抗酸化作用と利尿作用によって、体内の老廃物を絶えず排出する習慣が何十年も維持されています。
もう一つの柱が、風吹ジュン登山と健康法の実践です。彼女が本格的に登山を始めたのは50代後半から。北アルプスや八ヶ岳などの本格的な高山縦走から屋久島トレッキングまで果敢に挑戦し、現在でも身体を動かすアウトドアを愛しています。登山は単なる有酸素運動にとどまらず、傾斜地を歩くことで体幹のインナーマッスルが鍛えられ、骨密度や毛細血管の血流が劇的に活性化します。標高の高い澄んだ山の空気を吸い、自然の中で五感を解放する時間は、肌のくすみを吹き飛ばす最良のデトックスとなっているのです。
