Q1：冷水を浴びたり氷水を飲んだりすれば確実に風邪をひけますか？
A1：確実に風邪をひくことはできません。風邪はウイルスの感染によって発症するため、体を冷やすだけでは発症せず、低体温症や心臓発作、急性肺炎など生命に関わる重大な事故を招く危険性があります。絶対にやめてください。
Q2：体温計で37.5度以上の熱を出す裏ワザはありますか？
A2：指や布で摩擦して数値を上げるなどの方法は存在しますが、実際の身体症状（皮膚の熱感、脈拍の上昇、顔色の変化など）が伴わないため、親や医師、保健室の担当者には容易に見破られます。火傷のリスクもあるため推奨されません。
Q3：心療内科で休職のための診断書をもらうのは難しいですか？
A3：決して難しくありません。現在抱えている不眠、強い不安、動悸、食欲不振などの自覚症状をありのまま医師に伝えることで、医学的な休養が必要であると判断されれば即日〜数日で診断書が発行されます。
Q4：仕事や学校を休むとき、電話連絡で気をつけるべきポイントは？
A4：簡潔に「症状」「休む旨」「復帰または通院の予定」の3点のみを伝えることです。長々と弁明を重ねると不自然さが増すため、「昨夜から激しい胃腸の痛みがあり通院するためお休みをいただきます」と明瞭に伝えて通話を終えるのが最善です。
