飛行機利用時の耳の痛みは、適切なメカニズムの理解と事前準備さえ整えていれば、その大部分を未然に防ぐことが可能です。着陸時の激痛は我慢すべきものではなく、気圧の物理的変化に対して先回りの防御策を講じることでスマートに回避できます。
フライト前には自身の体調や鼻のコンディションをしっかり見極め、必要に応じて気圧調整耳栓や点鼻スプレーを機内持ち込み手荷物に準備しておくこと。そして降下のアナウンスが入った瞬間から、痛む前に無理のない優しい耳抜きや嚥下を始めること。この基本手順を徹底し、快適でストレスのない空の旅を実現してください。 （出典: 飛行機 耳 痛い 対策（Yahoo!ニュース））
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