大沢たかおの若い頃が超絶イケメン！モデル伝説から王騎への肉体変貌を詳しくリサーチ! 読者が気になる トピックの裏側を凝縮して配信します。

大沢たかおのキャリアを振り返る上で最も驚くべき要素の一つが、作品や年代ごとに劇的な変化を遂げてきた体型と肉体表現の進化です。かつての細身で研ぎ澄まされたモデル体型から、現代の重厚感あふれる武将体型まで、各年代のビジュアルと肉体データを比較検証します。

時代・代表作推定体重・体格傾向ビジュアル＆スタイルの特徴俳優としてのポジショニングモデル時代〜デビュー期
（MEN'S NON-NO・パリコレ）63kg〜67kg前後
（体脂肪率1桁台の極細スリム）ハイファッションを着こなす長い手足、シャープな顎ライン、中性的な透明感。トップモデルとして一世を風靡。美青年のアイコン的存在。青年俳優期
（『星の金貨』『深夜特急』）65kg〜70kg前後
（自然体でしなやかな体躯）知的で儚げなエリート医師、放浪する無骨なバックパッカーなど多彩な魅力。トレンディドラマから本格派文芸作までこなす人気二枚目俳優。円熟期・国民的代表作
（『JIN-仁-』南方仁役）70kg〜73kg前後
（標準的で誠実さのある体型）人間味あふれる表情、苦悩と情熱を宿した瞳、観客の共感を呼ぶ等身大の姿。視聴率25％超を連発。日本を代表する国民的トップ俳優へ。怪優・肉体改造期
（映画『キングダム』王騎役）85kg〜90kg超
（約20kg増量の筋骨隆々体型）極太の腕回り、分厚い胸板、人間離れした巨躯と圧倒的なオーラ。規格外のスケール感を体現する、唯一無二の国際派アクション怪優。

2009年から放送されたTBS系日曜劇場『JIN-仁-』では、現代から幕末へタイムスリップした脳外科医・南方仁を演じ、誠実で温かみのある佇まいで社会現象を巻き起こしました。この頃の大沢たかおは無駄な脂肪を削ぎ落としたナチュラルな体型で、感情の機微を表現する繊細な演技が光っていました。

しかし映画『キングダム』の王騎将軍役のオファーを受けた際、原作の人間離れした巨漢を実写化するために徹底したバルクアップを決意。1日数百グラムの肉を摂取し過酷なウェイトトレーニングを重ねることで、体重を約20kg増量させて撮影現場に現れました。着用していた私服のスーツが破れるほどの肉体改造は、映画界でも語り草となっています。