彼女が取り組んだとされるダイエットは、極端な食事制限や過度な痩身を目的としたものではない。舞台パフォーマンスに耐えうるスタミナを維持しつつ、身体の可動域を広げるための肉体改造だ。パーソナルトレーナーとの密な連携のもと、ピラティスや高強度の有酸素運動、体幹トレーニングを取り入れたプログラムが実践された。
食生活においても、無理な絶食ではなくタンパク質と質の良い脂質を意識的に摂取するスタイルへとシフト。過剰なストレスを溜め込まず、パフォーマンスのパフォーマンスを高めるための「動ける体作り」を徹底したことが、結果としてリバウンドのない健康的で美しい引き締めにつながった。
