胴腹の滝へ向かう際の拠点となるのは、JR羽越本線の遊佐駅です。車を利用する場合、日本海東北自動車道の酒田みなとICから約25分、遊佐鳥海ICからは約15分の距離に位置しています。国道345号線から鳥海山方面へ延びる県道に入り、案内看板に従って山道を進むと専用駐車場に到着します。
胴腹の滝 駐車場は普通車が約10台程度駐車可能なスペースが整備されており、駐車料金および参拝料は無料です。ただし、駐車区画が限られているため、大型連休やお盆の時期には満車になり、道路沿いでの待機が発生することがあります。混雑を避けるなら、早朝8時〜9時台、または夕方16時前後の時間帯を狙うのがベストです。
滝周辺は杉木立の影となり夏場でも平地より2〜3℃気温が低く感じられますが、虫除けスプレーや薄手の上着を用意しておくとより快適に散策を満喫できます。
