恋愛において最も精神的ダメージが大きく、人間関係に亀裂を生むのが「好意の誤認（認知バイアス）」です。相手の単なる社交性や親切心を「自分への特別な好意」と錯覚しないための客観的チェックリストを作成しました。
以下の項目のうち、3項目以上が「いいえ」に該当する場合、現時点では「両思い」ではなく「良好な知人関係」に留まっている可能性が高いと判断すべきです。
【両思い勘違い防止チェックリスト】
□ 1. 連絡の始点：業務や用件がない雑談LINE・メッセージが、相手側から自発的に届くことがあるか？（受動的な返信のみは不可）
□ 2. 代替案の提示：食事や遊びの誘いを断られた際、相手から「その日は無理だけど〇日なら空いている」と別日程の提示があったか？
□ 3. パーソナルスペース：肩や腕が触れそうな距離（45cm以内）に入った際、相手が身を引いたり警戒する素振りを見せないか？
□ 4. 特別な自己開示：周囲の同僚や友人には話していない「弱み」「悩み」「過去の秘密」をあなただけに相談されたか？
□ 5. 2人きりの受容：「みんなで行こう」と第三者を巻き込もうとせず、2人きりのシチュエーションを前向きに受け入れているか？
人間関係には「心理的バウンダリー（境界線）」が存在します。他者に対して人当たりが良く、誰に対しても親身に接する「受容的パーソナリティ」の持ち主に対しては、優しさを独占的な好意と同一視しない冷静な客観視が欠かせません。
