阿波踊りの真骨頂を味わうなら、長年の歴史と高度な技術を誇る有名連の演舞は見逃せない。実力派の連は主に日本阿波踊り協会と阿波おどり振興協会の2大協会に所属しており、それぞれが独自の踊りや鳴り物のスタイルを継承している。豪快に男踊りを魅せる連もあれば、息の合ったフォーメーションで魅了する連もあり、その個性は極めて多彩だ。
特に観客の視線を奪うのが、しなやかさと優美さを極めた女踊りである。編み笠を深くかぶり、下駄の歯を立てて指先まで神経を研ぎ澄ませて舞う姿は、息をのむほど美しい。各演舞場での有名連の出演スケジュールは夕方18時から夜22時頃まで過密に組まれており、日没とともに各連が代わる代わる登場して会場のボルテージを最高潮へと押し上げる。