「せっかくのお祝いを無視するのは気が引ける」と罪悪感を抱く必要はありません。メッセージの内容や相手との関係性によっては、完全にスルー（既読・未読無視）することが最善の自己防衛になります。
特に、すでに破局して関係を断ち切ったはずの元彼や、過去にしつこいアプローチを断った経緯のある相手からの連絡は、1度でも返信すると「まだ脈がある」と誤解させて執着を強める原因になります。返信をしないこと自体が「現在の関係性に対する明確なノー」のサインです。
もし返信をしなかったことで「無視？」「おーい」といった追撃LINEが届いた場合は、即座に非表示やブロック、通知オフの設定を行い、自身の平穏を最優先に確保してください。
