人の顔色を伺う癖が最も深刻な実害をもたらすのが「職場」です。上司や同僚の不機嫌な態度に振り回され、仕事に集中できなくなったり、理不尽な業務を押し付けられたりしてバーンアウト（燃え尽き症候群）に至るビジネスパーソンは少なくありません。
職場の人間関係ストレスを解消するための最大の鍵は、「心理的バウンダリー（境界線）」の確立にあります。
大前提として、職場で誰かが不機嫌そうにキーボードを強く叩いていたり、冷たい態度を取っていたりしても、その感情の責任は100%その本人にあります。相手の不機嫌を「自分が何かしたせいかもしれない」と引き受けて機嫌を取ろうとする行為は、相手の個人的な課題に土足で踏み込むことと同義です。
「あの人が機嫌悪そうにしているのは、あの人の問題であって私の問題ではない」と頭の中で明確に線を引く意識を持つだけで、職場における精神的な負担は劇的に軽減されます。
