稲葉浩志の体型データは、公称身長が約173cm、体重は55kg〜58kg前後と推定されています。特筆すべきはその引き締まり方で、体脂肪率はアスリート顔負けの10%前後（時期によっては10%未満）を常にキープしていると囁かれています。
この驚異的な体型を維持するため、稲葉浩志は日常的に厳格なトレーニングメニューを課しています。毎朝のランニングをはじめ、心肺機能を極限まで追い込むインターバルトレーニング、体幹を安定させるスタビライゼーションなど、そのメニューは過酷を極めます。「ライブで最高のパフォーマンスを発揮するためには、準備運動の段階で限界を作らない」という哲学のもと、日々筋肉と向き合っています。
さらに、食生活における節制ぶりも徹底しています。ツアー期間中やレコーディング前には、胃腸に負担をかける油っこい食事や揚げ物を完全に排除。消化が良く身体を芯から温める鍋料理や温野菜を中心とした食事に切り替え、カフェインやアルコールの摂取量も極めて厳しくコントロールしています。
