自分が出目なのか奥目なのかを正しく把握している人は、実は美容関心層でも約4割にとどまります。鏡を正面から見つめるだけでは、まぶたの脂肪や皮膚の厚みに惑わされ、正確な判定ができません。確実な出目奥目の見分け方として、プロの現場でも用いられるセルフチェック法を実践しましょう。
最も手軽で客観的な手法が、定規や人差し指を「眉骨（眉毛の下の骨）」と「頬骨（頬の一番高い位置）」に真っ直ぐ当てるテストです。この2点を結ぶラインに対して、まぶたやまつ毛がどのように接触するかで判定します。
以下のステップに沿って、手元の鏡で確認してみてください。
- 定規が眼球・まぶたに触れる：眉骨や頬骨よりも眼球が前方に位置しているため、典型的な出目タイプです。定規をあてると眼球やまぶたが圧迫され、人によっては定規が浮いてしまいます。
- 定規が眼球にまったく触れず、隙間ができる：眉骨と頬骨のほうが眼球より前に突出しているため、奥目タイプです。定規とまぶたの間に数ミリの空間が空き、指を挟めるほどのゆとりが生じるケースもあります。
- 横顔写真（真横90度）をスマートフォンで撮影する：耳の穴と鼻先を結ぶ角度から横顔を撮影し、眉間の骨（鼻根部）から眼球のカーブを観察します。鼻根部よりも眼球の頂点が前に出ているように見える場合は出目、眼窩の奥深くに沈み込んでいるように見える場合は奥目と確定できます。
この出目奥目セルフ診断を行うことで、これまで「なんとなく目が小さく見える」「アイメイクが派手になりすぎる」と感じていた違和感の正体が浮き彫りになります。
