池松壮亮の所属事務所および公式プロフィールによると、身長は172cm、血液型はA型と公表されています。日本人成人男性（20代〜30代）の平均身長が約171.5cm（厚生労働省「国民健康・栄養調査」参照）であることを踏まえると、彼は日本の成人男性のほぼ標準、あるいはわずかに平均を上回るサイズ感に位置しています。
一方で、体重に関しては公式には非公表となっています。これは変幻自在に役柄へと憑依する職人気質の俳優に見られる特徴であり、演じる役柄のバックボーンによって数キロ単位の厳密な肉体改造を行っているためです。映画関係者や制作スタッフへの取材証言を総合すると、平時の推定体重は60kg〜65kg前後とみられます。
特に庵野秀明監督がメガホンを取った映画『シン・仮面ライダー』で主人公・本郷猛を演じた際には、仮面ライダーとしての説得力を持たせるため、ハードなウエイトトレーニングとアクション練習を重ね、上半身を中心に見事な筋肉美を作り上げました。細身に見えながらも脱ぐと厚みのある胸板や引き締まった広背筋を備えており、体脂肪率を極限まで絞り込んだアスリート並みの体格を維持しています。
