池袋は常に人が多い街ですが、混み方には波があります。平日の午前中は比較的動きやすく、昼休み、夕方、週末は混雑しやすくなります。大型イベントやセールが重なる日は、駅構内から商業施設まで人の流れが詰まりやすいことがあります。
ぽっちゃり体型の人に限らず、混雑した通路では人とぶつかりやすく、歩くスピードも乱れます。体力を温存したい日は、駅から近い出口を選び、地上と地下のどちらが歩きやすいかをその場で判断しましょう。雨の日は地下が便利ですが、混雑で動きにくくなることもあります。
荷物を減らすことも大事です。買い物をする予定なら、最初から大きなバッグで行くより、肩に負担が少ないバッグやリュックを選ぶと楽です。購入品が増えたら、配送サービスやコインロッカーの利用も検討できます。池袋駅周辺にはロッカーが複数ありますが、空き状況は時間帯で変わります。