もしあなたがネット上の画像を見て強い不安や不快感を覚えたら、まずやるべきことはスマートフォンの画面を伏せることだ。ブラウザの履歴を消去し、SNSの「興味がない」ボタンを活用して、アルゴリズムに自分の弱点を学習させないように対策をとる必要がある。
そして、もし実際に皮膚に異常を感じているのであれば、ネットで検索を繰り返すのを即座にやめ、皮膚科専門医を受診してほしい。スマートフォンの画面に映る誇張された恐怖に怯える必要はない。科学的根拠に基づいた正しい診断と治療こそが、その「ゾワゾワ」からあなたを解放する唯一の近道なのだから。 （出典: トライ ポ フォビア 皮膚 病（Yahoo!ニュース））
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