宇垣美里さんが年齢を重ねてもなお圧倒的な「かわいさ」と美しさをキープし続けている背景には、並々ならぬ美への探求心があります。自他ともに認めるコスメ・美容フリークとして知られる彼女は、自身の美容本を出版するほどの深い知識を持っています。
宇垣流のスタイル維持法は、極端な食事制限を行わないことが基本方針です。好物のチョコレートやお酒を完全に断つのではなく、食べ過ぎた翌日は自炊を中心にして消化に良い野菜スープを摂るなど、中長期的なバランス調整を徹底しています。
また、美しいバストラインやデコルテを保つための美容法として、日々の丁寧な保湿ケアや血流を促すマッサージを欠かしません。無理な筋トレで筋肉を大きくするのではなく、姿勢を正しインナーマッスルを意識することで、しなやかで女性らしいカーブをキープしています。
