ただ体重を落とすだけでは、過酷な撮影現場を生き抜く体力や肌のツヤは保てない。現在彼女が取り入れている最新のダイエット維持法は、無理な絶食ではなく、極めて科学的かつ持続可能な栄養管理とインナーマッスルのトレーニングだ。
具体的には、高タンパク低脂質の食事をベースにしつつ、血糖値の急上昇を防ぐベジタブルファーストを徹底。さらに、ピラティスや自重トレーニングを中心とした運動習慣によって、しなやかで代謝の高い筋肉をキープしている。過剰な減量期を終えた後も、この独自のスタイル維持メソッドを実践することで、リバウンドを防ぎながら健康的で引き締まった理想のフォルムを保ち続けているのだ。
