人間が他者に対して「しっくりこない」と直感する背景には、心理学的な根拠が存在する。分析心理学の創始者カール・ユングは、人間の性格を「内向型」と「外向型」、そして感情や思考などの心理機能に分類した。関心の向かう方向やエネルギーの充電方法が根本的に異なる者同士が交わると、直感的に違和感を覚えるのは至極当然のことだ。
一方で、アドラー心理学を確立したアルフレッド・アドラーは「あらゆる悩みは人間関係の悩みである」と断言した。名著『嫌われる勇気』のムーブメントを通じても広く知られるようになった「課題の分離」という概念は、波長の違いに苦しむ人々へ明快な視座を与える。相手の感情や機嫌は「相手の課題」であり、自分が背負う必要のない荷物なのだ。
