人は見た目が9割、とはよく言ったものだが、ここでいう「見た目」とは顔の造作ではない。表情と姿勢、そして視線の配り方だ。陽キャと呼ばれる人々は、無意識のうちに相手を安心させるボディランゲージを使っている。
具体的には、相手の話に対して「少し大きめにうなずく」、そして「相手の目ではなく、眉間のあたりを柔らかく見る」こと。これだけで、相手は「自分の話を受け入れてくれている」と感じる。アイコンタクトが苦手なら、まずは3秒だけ目を合わせる練習から始めよう。背筋を伸ばし、胸を開くだけで、脳は自然とポジティブなホルモンを分泌し始める。
