「特別なジム通いだけがすべてではない」と語る彼女のスタイル維持法には、誰もが参考にできる実用的な秘訣が隠されている。彼女が重視しているのは、ハードなトレーニングよりも日常の動作における意識と無理のない継続性だ。
効果的なボディメイキングの鍵は、骨盤の歪みを防ぐ姿勢の維持と、インナーマッスルを刺激するピラティスやストレッチだ。特にヒップラインや背中のラインを美しく保つため、日頃から歩き方や座り方に細心の注意を払っているという。また、極端な糖質制限は行わず、タンパク質の積極的な摂取と適切な水分補給、そして十分な睡眠を優先するスタイルは、健康美を追求する現代のトレンドとも完璧に合致している。
