大きな目標を掲げることは容易だが、それを達成できる人と途中で途絶えてしまう人の違いはどこにあるのか。その答えは、日常の何気ない所作や習慣の中に潜んでいる。
ロングセラーを記録している書籍『すてきな人が続けている「小さな習慣」』では、誰でも今日から実践できる極めて具体的なアクションが明かされている。朝起きてからの数分の過ごし方、言葉選び、感情のコントロール方法など、一見すると些細な積み重ねが、数年後に取り返しのつかない差となって現れる。
自己啓発・ビジネス書の枠組み組みを超えて支持されるのは、それが理想論ではなく「今日からできる行動」に昇華されているからだ。習慣化のハードルを極限まで下げることで、無意識のうちに成果を出す体質へと変化していく。
