アスリートにとって最大の敵は怪我である。肩や肘、腰の障害は、骨格の歪みに反した不自然な動作を繰り返すことで発生するケースが極めて多い。ここで威力を発揮するのが、精密な骨格タイプ診断である。
自分の身体が「うで体」なのか「あし体」なのかを知り、それに合わせたストレッチやウォームアップ、フォームの微調整を行うことで、怪我のリスクは激減する。指導者がすべての選手に同じフォームを強制する時代は終わった。自分の骨格に合った本来の動かし方を手に入れることこそが、競技寿命を延ばし、持てるポテンシャルをフルに発揮するための近道である。 （出典: 鴻江 理論（Yahoo!ニュース））
