感触の心地よさは、単なる主観的な思い込みにとどまらない。最新のスマートウォッチや睡眠トラッキング端末を用いたユーザー検証において、興味深いデータが次々と報告されている。入床から入眠までの「睡眠潜行時間」が平均して12分短縮されたという結果や、ノンレム睡眠（深睡眠）の割合が20%近く増加したという実証データも登場した。
睡眠医学の専門家は、「人は触感が心地よいと感じるとき、副交感神経が優位になり、副腎皮質からのストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が急激に低下する」と指摘する。自律神経が整い、深部体温のスムーズな低下が促進されることで、短時間の睡眠でも高い疲労回復効果が得られるというわけだ。
