日本サッカー界の生く伝説、長友佑都もまた、1986年9月12日生まれの一人だ。彼がピッチ内外で見せる圧倒的なエネルギーと、周囲を巻き込むポジティブな発信力は、多くの日本人に勇気を与え続けてきた。
セリエAの名門インテルでの活躍から、幾度ものワールドカップ出場、そしてベテランとなった今もなおJリーグで走り続けるそのスタミナ。彼を支えるのは、徹底した自己管理と「限界を作らない」という強い意志だ。「ブラボー！」というフレーズで日本中を沸かせた彼だが、その裏にはストイックな食事管理やヨガ、メンタルトレーニングの積み重ねがある。完璧主義とされる乙女座の性質を、これほどまでにポジティブな肉体表現へと昇華させた例は極めて稀だ。
