実際に堀氏の指導を受け、睡眠時間の短縮に成功したと主張する実践者も存在する。彼らは「早朝の時間を自分磨きに充てられるようになった」「ビジネスの成果が飛躍的に伸びた」と熱弁を振るう。だが、その成功談の裏側に、数多くの脱落者が埋もれている現実を忘れてはならない。
過酷な睡眠制限に挑んだ結果、慢性的な倦怠感、激しい感情の起伏、免疫機能の低下、さらには深刻なメンタルヘルスの悪化を招いて撤退した受講生は少なくない。個人の適性や元々の耐性を無視した画一的な短時間睡眠の追求は、心身を破壊する諸刃の剣となり得る。
