当然ながら、睡眠医学の専門家たちは彼の理論に一貫して強い懸念を示している。睡眠は単なる休養ではなく、脳内の老廃物（アミロイドβなど）の排出、記憶の定着、免疫機能の維持、ホルモンバランスの調整に不可欠な生理プロセスだからだ。
多くの科学的研究は、持続的な睡眠不足が高血圧、糖尿病、認知症、さらには早死にのリスクを激増させると警鐘を鳴らす。「1日45分睡眠で健康を維持できる」というデータは医学的に存在せず、仮に堀氏本人が無症状であったとしても、それは極めて稀な遺伝的例外か、自覚症状がないだけの「慢性睡眠不足状態」に過ぎないと専門家は断言する。
