1日30分睡眠を15年続けた男の「現在」—医学界の常識を覆す堀大輔氏と2026年の睡眠革命

1日30分睡眠を15年続けた男の「現在」—医学界の常識を覆す堀大輔氏と2026年の睡眠革命

1日30分睡眠を15年続けた男の「現在」—医学界の常識を覆す堀大輔氏と2026年の睡眠革命の全貌を詳しく解説してご紹介します。

1日8時間眠る人間は、一生の3分の1をベッドの上で過ごす。もしそれを1日30分〜1時間に縮めることができれば、活動できる時間は単純計算で1.4倍以上に増えることになる。

堀大輔という男が突きつけているのは、単なる睡眠のノウハウではない。「あなたは増えた時間で、一体何を成し遂げたいのか」という、人生の使い道に対する痛烈な問いだ。テクノロジーが個人の能力を限界突破させ続ける2026年、私たちは休息の定義と、限られた生命の使い道を改めて突きつけられている。彼のように覚醒し続ける苛烈な道を選ぶか、静かな眠りを享受する豊かな道を選ぶか。答えは、今夜ベッドに入る直前のあなたの意識の中にしかない。 (出典: ショート スリーパー 堀 大輔(Yahoo!ニュース))

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山口 彩花
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山口 彩花

グルメと旅を愛するフリーライター。全国各地の隠れた魅力を独自の視点から紹介します。